Signal fatigue
FocusMind repère les longues périodes sans vraie recharge et remet la pause au centre.
Être productif sans forcer jusqu'à casser.
FocusMind rend visibles les signaux qui précèdent la saturation : énergie, interruptions, durée sans recharge et qualité ressentie.
Prévention
Le bon signal avant le mauvais jour.
Rapports qualitatifs
Le tableau de bord distingue temps passé, énergie et qualité de l'attention.
Distraction Tracker
Les interruptions deviennent des motifs lisibles, pas une source de culpabilité.
Construis un rythme durable.
Commence par une session courte, observe ton énergie et ajuste ta journée avec des données simples.
Créer mon espace